冬日的城市，天空并不蓝，甚至有些灰蒙蒙
13路公交车属于八十年代的老款型，没有安装空调系统
倒是专门配备了车载电视，循环播放各种娱乐、新闻节目
“……西山遗址出土一尊断头佛像，据专家估测，埋在地下的全身长达三十余米，或毁于两千年前虞朝‘灭佛绝祀’运动……”
“有媒体拍到知名女团成员徐美妍，与神秘男子深夜同归酒店，翌日满脸倦容出来，对此徐美妍予以否认，称两人只是……”
瞥了眼电视屏幕，方诚打开车窗，任由风吹着额前碎发飘动
光秃秃的梧桐树枝丫，参差林立的广告牌与高楼，从眼前不断往后飞掠而过
“不孕不育，无痛人流，送子鸟妇科医院，提醒您……”
“前方停靠，茂城路口，万通购物中心西”
伴随语音提示，方诚从后排座位起身，提前走到等候区
等车“吭哧”一声停稳打开门，便拎着挎包，迅速跳了下来
今天是星期日，没有大量白领上班族涌入，市中心都显得有些空旷
他沿着人行道往左走
百米开外，能看见一个在播放幕墙广告的购物广场
广场3号门旁，挂有“环球精英搏击俱乐部”的醒目招牌
方诚轻车熟路地从3号门进去，乘电梯来到二楼
俱乐部场馆就在电梯间对面，一片通透的落地玻璃墙内
此刻，有不少同事正急匆匆赶来，拎起包就往考勤机上刷
哔哔声连绵不绝
方诚跟着打完卡，瞅了眼时间，刚好9:
不早也不晚
走进更衣室里，说笑声瞬间填满耳朵
同事们一个个吃着路上买的包子、早点，顺口东扯西谈
有讨论昨晚八点档的狗血剧情，也有聊球赛，算赔率的
方诚和他们没有共同话题，换好工作服，便独自来到一号训练大厅
阳光从落地窗照进来，浅蓝色的塑胶地板明亮晃眼
几十个竖立的拳桩，悬挂的沙袋，环绕中央位置的拳击台错落分布
拳套与沙袋撞击的嘭嘭声，配合高低不同的呼喝，此起彼伏
10点钟第一堂课开启
已经陆续有学员抵达，自发开始练习
方诚嗅了嗅昨夜清洁残留的消毒水气味，迈步走向招呼自己的胡教练
忙碌的一天工作又要开始了
这家搏击俱乐部的师资实力不详，硬件条件倒是非常不错
场馆面积够宽敞，训练设施也很齐全
开课的项目包括拳击、散打、柔术、泰拳、剑道、空手道、跆拳道等
方诚所在岗位属于后勤部
高端说法，负责俱乐部日常运营和维护，教练的课堂小助手
其实就是做些布置场馆、服务学员、保洁打杂的活
正常工作时间为早上九点半到下午六点半，中午休息一个小时
周六、周日这两天，属于最忙的时候
许多周一至周五需要上班的学员都集中选择这会过来
俱乐部安排的课程从早排到晚，几乎没有间隙
不过，也有一点好处
无需为了照顾学员，增开夜间课，他们这些工作人员反而可以准点放工回家
方诚现在主要负责拳击一块的场地维护工作
他先按照教练备课要求，从器材室搬来软垫和哑铃
然后就待在一旁，默默观看学员们上课，以便随时提供服务
比如给学员送上饮料、毛巾、伤药什么的，或者替教练跑腿办事
今天第一节拳击课，是新学员的基础训练课程
“在你们印象中，拳击应该就是两个壮汉站在台上，拿沙包大的拳头互殴，鼻血飚飞，莽得一比……”
教练带点外省口音的话语，惹得一众学员发笑
“恰恰相反”
“拳击可以说是一项最讲究防守策略的格斗术，在平时训练中，对移动灵活性的要求会非常高”
“俗话说，教拳不教步，教步打师傅”
“前面两节课，我教了你们站架和基础拳法，下面我们就在这些基础上，做步法配合的练习……”
长相看着粗犷的胡教练，授课风格却非常细腻
由浅入深，一边动作示范，一边把各种基础步法，以及如何在快速移动中转换重心的技巧讲得十分透彻
很符合新手菜鸟的认知需求
这些内容，方诚早已耳熟能详
并且通过私下反复练习，牢牢印刻在肌肉记忆里
就像掌握转换重心的技巧
除了让他出拳发力更加充分，还使身体在闪躲的同时能尽量保持平衡，做出有效反击
但技巧归技巧
实战中想要完美使用出来，最需要凭借的还是自身足够强大的核心力量
“一二!”
“一二……”
胡教练带领十几名学员做着前后跳步出拳练习
口号声有节奏地响起，场上氛围格外热闹
“注意脚尖扣住，身体要放松，要润滑，感觉自己像一根弹簧……”
“哎，你，就是你，不用转头看别人，屁股扭得这么夸张干嘛，又不是跳街舞……”
才做几组简单的热身训练，学员们参差不齐的身体素质便凸显出来
有的依旧嘻嘻哈哈，有的开始呼吸急促
其中几个较为肥胖的女学员，动作频率明显比其他人慢了两拍
每月花费多元来学习打拳，或许更多是为这些白领精英们提供一个减重降脂、释放压力的途径
方诚穿着马甲，背着双手，以工作人员姿态站在场边
目光却不时游移，投向远处其他场地进行的格斗课程
入职将近一个月
方诚自我评估，已经将各种拳击基本功掌握得差不多
剩下来就是不断练习，涨经验升级
继续留在拳击部，恐怕不会再有多少收获
想到这，方诚心中萌生一个念头
“或许，应该向主管申请调动运营岗位……”
时间过得很快，转眼12点，第一堂早课结束
方诚拿起扫帚和拖把，将场地迅速清理一遍
收拾干净之后，便走向前台，去领俱乐部为员工订购的外卖盒饭
中午短暂的休息时间内
他吃完饭，仅坐片刻，就在一片喧哗的更衣室里练起俯卧撑
这种特立独行的举动，不出意料招来同事们的取笑与调侃
方诚置若罔闻，用心感受从手臂传来的酸痛感
他有自己设定的计划，有自己追求的目标
外人的言语评价，犹如清风拂面，根本影响不到一颗想要变强的心
忽然，眼前闪过一道光芒
方诚双手撑住地板，停顿下来
嘴角流露出一丝旁人无法揣测的笑意
淡蓝色的面板上，赫然浮现一条提示信息
【恭喜，经过不懈努力，你的体质得到提升】